„Rozum jest dla nas podstawowym narzędziem w życiu. Jeśli go zdradzimy, ucierpi poczucie naszej wartości”. Nathaniel Branden W poprzednim artykule krótko omówiłam czym jest wysoka samoocena wg książki Nathaniela Brandena „6 filarów poczucia własnej wartości”. Dziś przejdę do pierwszego filaru z tytułowych sześciu. Uważność jest pierwszym i głównym budulcem wysokiej samooceny. Pracując nad tym aspektemCzytaj dalej „Praktyka świadomego życia”
Tagi archiwum: samoocena
Poczucie własnej wartości
„Poczucie własnej wartości stanowi podstawową ludzką potrzebę. Jej oddziaływanie nie wymaga ani naszego zrozumienia, ani zgody. Czyni swoje czy o tym wiemy, czy nie. Od nas zależy, czy spróbujemy odkryć dynamikę samooceny, czy też pozostaniemy jej nieświadomi ale to drugie sprawi, że będziemy zagadką dla samych siebie(…)” Nathaniel Branden „6 filarów poczucia własnej wartości” NathanielaCzytaj dalej „Poczucie własnej wartości”
Jesteś tym, co myślisz o sobie
Powiedziała mi o niej rok temu moja droga koleżanka- obecnie moja współlokatorka, kiedy rozmawiałyśmy o trudnych sytuacjach życiowych, samoakceptcji i niezgodzie na to co właśnie się wydarza. -Powinnaś przeczytać książkę Byron Katie- poradziła- Metody zwane Pracą (The Work) bardzo mi pomogły. Może tobie też pomogą. Wypożyczyłam więc z biblioteki „Radość każdego dnia” Byron Katie, oglądając uprzednioCzytaj dalej „Jesteś tym, co myślisz o sobie”
emocjonalna czytelniczka 