O lęku

Mój odwieczny towarzysz jest niczym cień, z tą różnicą, że nawet w pochmurny dzień, nie odstępuje mnie na krok, wywołując wewnętrzny niepokój. Bywa irracjonalny, niekiedy bezpodstawny. Jest prawdziwym utrapieniem, gdy życie wymaga podejmowania nieustannych wyzwań. A dorosłość jest przecież największym z nich. Moja mama opowiadała mi, że już jako mały brzdąc ciągle się bałam. To…

Wszechświat sprzyja wierzącym

  Znów to zrobiłam. Wyciągnęłam z szuflad kredki, nożyczki, klej i brystol a ze starych gazet otrzepałam kurz i zaczęłam zaklinać przestrzeń, aby zaczęła ze mną współpracować. Mapa Marzeń, bo o niej mówię, jest tworem utkanym z pragnień i celów oraz osobistych wartości, zwizualizowanych i skleconych w barwny kolaż. Pierwszą Mapę zrobiłam ponad dwa lata…

Kobiecość, Twórczość i Żeńska Zasada

Co to znaczy być kobietą? Czym jest żeńskość? Czym mentalnie różnimy się od mężczyzn? Zaczęłam zadawać sobie te pytania już w 2014 roku, gdy po raz pierwszy  natknęłam się na Biegnącą z Wilkami, Clarissy Pinkoli Estes. W międzyczasie poszłam na terapię do pięknej i silnej kobiety, która pracowała ze mną metodą POP. Zaczęłyśmy poruszać ważne…

Być w relacji…

Niezależnie od okoliczności zawsze jest z nami. Nigdy nas nie ocenia, choć czasem się skarży. Bywa, że woła o uwagę, czasem krzyczy o troskę. Śmieje się i rozluźnia gdy karmimy przyjemnymi bodźcami, płacze gdy zaniedbujemy jego ważne potrzeby. I mimo ogromu przywiązania, jakie nam towarzyszy w stosunku do niego, bywa że jesteśmy wrogami. Nienawidzimy, gdy…

Coaching w sytuacji kryzysu

Kryzys i różne sposoby patrzenia Kryzys. Mało przyjemne słowo. Zazwyczaj kojarzy się z problemem, trudnością, cierpieniem, mało przyjemnym zwrotem akcji, nieprzewidzianym wydarzeniem, niosącym strach i poczucie straty. Czy można jednak spojrzeć na kryzys z innej, nieco odmiennej perspektywy? Z pozycji dystansu i z wiarą, że każda porażka niesie ważną naukę? Gdybyś odważył się w ten…

Pustka

Mędrzęc Roshi Jakusho Kwong powiedział, że najważniejszą rzeczą w życiu jest nauczyć się przeżywać PUSTKĘ. Trzeba wówczas przyjąć, że umysł jest jak pusta butelka. Nie należy postrzegać niczego przez pryzmat siebie i swoich upodobań, ale przyjmować rzeczy takimi jakimi są. To jest piękne przeżywanie PUSTKI. Prawdziwe, buddyjskie, świadome, symboliczne. Po prostu pozwalać zjawiskom przepływać, nie…

Jakim archetypem jesteś? AMAZONKA

Czy znasz to uczucie wzbierającego buntu, który chce eksplodować poprzez aktywne działanie, sprzeciw lub gorącą dyskusję? To nasza wewnętrzna Amazonka dochodzi do głosu. Nasze męskie cechy, a wiec Animus który pragnie się ujawnić i wziąć górę nad wewnętrzną kobietą uderza w mocne tony. W ton walki, w ton obrony, w ton gniewu. W to wszystko,…

Jakim archetypem jesteś? WIEDŹMA

Odkąd pamiętam, zawsze czułam się staro. Nawet, gdy miałam dwadzieścia lat towarzyszyło mi uczucie zbliżania się do jakiegoś progu, niczym wyglądanie tajemniczego końca „czegoś”. Kontemplowałam, dużo myślałam, czerpałam z emocji. Trochę tak jakby mój wiek przemnożyć przez cztery.. . W wieku piętnastu lat przyjaźniłam się ze znajomymi rodziców. Zabierałam ich na spacery, byśmy swobodnie mogli…

Wszystko z Tobą w porządku!

  Tydzień temu jadąc „ukochaną” komunikacją miejską i przeżywając istne katusze w pudełku pełnym ludzkich sardynek, gdzie dostępne były tylko miejsca stojące, moją uwagę przykuł długowłosy chłopak w czarnej bluzie z kapturem. Podeszłam do niego i ustałam tuż obok siedzenia, które zajmował. Siedział nieruchomo, wzrok miał wbity w książkę i wydawał się być pogrążony w…

Nie słodź mi, Kochanie

Uwielbiam Kasię Miller. Jej książki wyleczyły mnie z wielu toksycznych pomysłów. Na przykład z pomysłu, że kobieta może być szczęśliwa tylko wtedy, kiedy jest w związku. I w ogóle z koncepcji, że kobieta MUSI mieć mężczyznę. Bo nie musi. Choć fajnie jak ma. Nie dlatego, że tak trzeba. Nie po to, by udowodnić sobie, że…

Matka psychicznych dzieci

NIEWYGODNA PRAWDA Wczorajszy dzień Matki obchodziłam jako córka. Własnych dzieci nie mam i nigdy nie czułam potrzeby ich posiadania. Mówiąc to, często narażałam się na szykany i komentarze pod własnym adresem. Że jestem samolubna, że sprzeciwiam się biologii, że moje życie będzie puste i pozbawione wartości. Żadna odpowiedź nie zadowalała rozmówców, więc nauczyłam się milczeć,…

Myśl ciałem, nie głową

Ostatnio coraz bardziej zadziwia mnie inteligencja ciała. Bo to, że mamy inteligencję głowy, to wszyscy wiemy. Logiczne myślenie, racjonalne decyzje, analityczna drobiazgowość. Czasem pomagają, a czasem męczą, zwłaszcza gdy nie pozwalają odprężyć się przy ciepłej majówce. Od dziecka dbamy o inteligencję głowy. Rozsądnie myślimy po to, by nie zrobić sobie krzywdy. By nie dotknąć gorącego,…