Czy wiesz, że mózg zużywa aż 25 proc. dziennego zapotrzebowania energetycznego? Zatem to, czym go karmisz oraz ile czasu dajesz mu na sen ma ogromne znaczenie. Znaczenie o tyle potężniejsze, że wpływa nie tylkona jakość myślenia czy kierowaniapodstawowymi funkcjami neurologicznymi, alerównież na nasz stan emocjonalny. Naukowcy odkryli, że w zależności od jakości przyjmowanych pokarmów, ilościCzytaj dalej „Czego chce twój mózg? Zdziwisz się, ile rzeczy mu nie służy!”
Tag Archives: neurobiologia
Nie podoba Ci się to, gdzie jesteś? Sprawdź, gdzie kierujesz uwagę
Pewnego dnia uczeń poprosił nauczyciela zen, żeby napisał dla niego kaligraficznym pędzlem „coś o wielkiej mądrości”. Mistrz bez wahania sięgnął po pędzel i napisał: UWAGA. „To wszystko?” – zapytał zbity z tropu uczeń. Mistrz bez słowa podniósł raz jeszcze pędzel i napisał: UWAGA, UWAGA. Student uznał, że nie jest to zbyt głębokie. Zirytował się trochęCzytaj dalej „Nie podoba Ci się to, gdzie jesteś? Sprawdź, gdzie kierujesz uwagę”
emocjonalna atletka 