Zupełnie niedawno przeczytałam gdzieś piękne zdanie o miłości. I choć nie pamiętam, kto jest autorem, poruszyło mnie do głębi. Brzmiało mniej więcej tak: Jeśli odejdzie od ciebie osoba, którą kochasz, nie oznacza to, że opuszcza cię również miłość. Nikt nie może zabrać ci miłości, czy zdolności do jej odczuwania. Innymi słowy: odchodzi człowiek, ale nieCzytaj dalej „Dotknij mnie z czułością. O miłości i innych „przypadkach””
Tag Archives: mindfulness
Nie podoba Ci się to, gdzie jesteś? Sprawdź, gdzie kierujesz uwagę
Pewnego dnia uczeń poprosił nauczyciela zen, żeby napisał dla niego kaligraficznym pędzlem „coś o wielkiej mądrości”. Mistrz bez wahania sięgnął po pędzel i napisał: UWAGA. „To wszystko?” – zapytał zbity z tropu uczeń. Mistrz bez słowa podniósł raz jeszcze pędzel i napisał: UWAGA, UWAGA. Student uznał, że nie jest to zbyt głębokie. Zirytował się trochęCzytaj dalej „Nie podoba Ci się to, gdzie jesteś? Sprawdź, gdzie kierujesz uwagę”
Świat jest wielki, a ja malutka
Jest taka przypowieść o starożytnym filozofie, spisana przez jezuickiego duchownego, Anthony’ego de Mello. Nosi tytuł „Sokrates na targu”. Jest mi bliska- bo pokazuje jak bardzo lgniemy do tego, co materialne. I jak trudno jest porzucić pomysły, że czegoś wciąż nam brak. SOKRATES NA TARGU Będąc prawdziwym filozofem, Sokrates wierzył, że człowiek mądry będzie instynktownie wiódłCzytaj dalej „Świat jest wielki, a ja malutka”
Puść ten zacisk i choć się przytulić
Mój przyjaciel opowiedział mi niedawno pewną piękną historię. „Ktoś przyszedł do buddyjskiego Mistrza i zapytał: -Mistrzu. Co to jest oświecenie? Na co mistrz odparł: -Widzisz to? – zacisnął mocno pięści i zaciskał je tak mocno, aż na twarzy zrobił się czerwony, a całe ciało zdrętwiało. -Zrób tak samo – powiedział do ucznia. Uczeń posłuszny poleceniomCzytaj dalej „Puść ten zacisk i choć się przytulić”
Krok za krokiem
Jak to się dzieje, że wraz z wiekiem wydaje się, że doba jest krótsza? Jak to możliwe, że mimo postępu technologicznego, który miał ułatwiać życie, komplikujemy je coraz bardziej i tracimy kontakt z tym, co naprawdę ważne? Jak do tego doszło, że przestajemy siebie rozumieć i mieć czas na samopoznanie? A współczesne kursy medytacji sameCzytaj dalej „Krok za krokiem”
Multitasking czyli mit efektywnej wielozadaniowości
Świat oszalał! Nie dość że pędzi nie wiadomo po co i nie wiadomo dokąd, to każe nam w dodatku wejść do tej pełnoobrotowej maszyny nie licząc się z naszym samopoczuciem czy chęciami. Dziś nie wystarczy robić dobrze jednej, dwóch a nawet trzech rzeczy. Trzeba umieć wykonywać sto czynności naraz a jednocześnie deklarować „chęć podjęcia nowychCzytaj dalej „Multitasking czyli mit efektywnej wielozadaniowości”
emocjonalna atletka 