Moja kuchnia często pełni rolę domowego biura. Długi blat zamontowany przy oknie pozwala obserwować dynamikę miejskiego zgiełku. Oprócz spacerów z psem po lesie to jedna z niewielu rzeczy, która zatrzymuje, bo uwalnia z chaosu myśli. A chaos myśli budzi niepokój. Jedna niepokojąca myśl pobudza kolejną, a ta paruje się z trzecią i nagle wydają naświatCzytaj dalej „Spokojni w niepokoju”
Tag Archives: medytacja
Słowa kłamią. Kim jesteś bez nich?
Tolkien powiedział kiedyś, że „ten kto nie zrozumie twojego milczenia, nie zrozumie też twoich słów”. Bardzo mi to bliskie. Milczenie, czy słowa? Co wybierasz na co dzień? Co dla ciebie jest bardziej naturalne i oczywiste? Na przykład, gdy wchodzisz z kimś w konflikt. Jaka jest twoja naturalna reakcja? Milczysz? A może dążysz do słownej konfrontacji,Czytaj dalej „Słowa kłamią. Kim jesteś bez nich?”
Nie podoba Ci się to, gdzie jesteś? Sprawdź, gdzie kierujesz uwagę
Pewnego dnia uczeń poprosił nauczyciela zen, żeby napisał dla niego kaligraficznym pędzlem „coś o wielkiej mądrości”. Mistrz bez wahania sięgnął po pędzel i napisał: UWAGA. „To wszystko?” – zapytał zbity z tropu uczeń. Mistrz bez słowa podniósł raz jeszcze pędzel i napisał: UWAGA, UWAGA. Student uznał, że nie jest to zbyt głębokie. Zirytował się trochęCzytaj dalej „Nie podoba Ci się to, gdzie jesteś? Sprawdź, gdzie kierujesz uwagę”
Świat jest wielki, a ja malutka
Jest taka przypowieść o starożytnym filozofie, spisana przez jezuickiego duchownego, Anthony’ego de Mello. Nosi tytuł „Sokrates na targu”. Jest mi bliska- bo pokazuje jak bardzo lgniemy do tego, co materialne. I jak trudno jest porzucić pomysły, że czegoś wciąż nam brak. SOKRATES NA TARGU Będąc prawdziwym filozofem, Sokrates wierzył, że człowiek mądry będzie instynktownie wiódłCzytaj dalej „Świat jest wielki, a ja malutka”
Puść ten zacisk i choć się przytulić
Mój przyjaciel opowiedział mi niedawno pewną piękną historię. „Ktoś przyszedł do buddyjskiego Mistrza i zapytał: -Mistrzu. Co to jest oświecenie? Na co mistrz odparł: -Widzisz to? – zacisnął mocno pięści i zaciskał je tak mocno, aż na twarzy zrobił się czerwony, a całe ciało zdrętwiało. -Zrób tak samo – powiedział do ucznia. Uczeń posłuszny poleceniomCzytaj dalej „Puść ten zacisk i choć się przytulić”
Taka jest cena życia w prawdzie
Czy potrafisz żyć w prawdzie? Absolutnej, takiej która wymaga bycia autentycznym w każdej sytuacji, również wobec siebie? Wydaje się, że to proste. Bo przecież kłamstwa wymagają kombinowania i wymyślania, a prawda przychodzi łatwo. Czyż nie? Otóż nie. Prawda bywa bolesna. Niewygodna. Cierpka. Niepoprawna politycznie. Trudna do zaakceptowania. W związku z tym czasem zrobisz wszystko, żebyCzytaj dalej „Taka jest cena życia w prawdzie”
Chorujesz? Uważaj. Dla lekarza jesteś tylko maszyną z wadliwą częścią
„Epoka po antybiotykach będzie oznaczała w praktyce koniec takiej medycyny, jaką dziś znamy. Zdarzenia tak banalne, jak angina lub podrapane kolana, mogą znowu być, jak przed laty przyczyną śmierci” Dr Margaret Chan Nie przydarza mi się to często. Właściwie, nie przydarza mi się to nigdy. Ale przecież jestem tylko człowiekiem. Silnym i słabym jednocześnie. ZaczęłoCzytaj dalej „Chorujesz? Uważaj. Dla lekarza jesteś tylko maszyną z wadliwą częścią”
Doświadczeni
Roczne podsumowania i refleksje, mimo iż wydają się nudne, są nam tak samo potrzebne jak szklanka wody po przetańczonej nocy. Bez refleksji nie sposób docenić siebie i własnych przeżyć, a wiele z nich może umknąć niezauważona z powodu zbyt małej jaskrawości i siły przebicia. Myślałam, że to był nudny rok. Właściwie to byłam oCzytaj dalej „Doświadczeni”
Wolne od codzienności
Dlaczego czasem warto wszystko zostawić? Bo wówczas nie będziemy mięli niczego do stracenia. Zrób sobie odosobnienie, wakacje, wolne od życia. Czasem warto spakować jedynie ręcznik, portfel i wyruszyć na spotkanie samego siebie. Od życia nie uciekniemy i nie o to chodzi by gdziekolwiek uciekać, ale by wyruszyć na spotkanie własnego umysłu. Niczym Santiago z Alchemika,Czytaj dalej „Wolne od codzienności”
Mieć czy być?
Zwróć uwagę na swoje życie. Co w nim dominuje- posiadanie czy doświadczanie? A może jedno jak i drugie jest w odpowiedniej równowadze? Na co wydajesz nadwyżkę pieniędzy? Na nowego notebooka czy skok ze spadochronem lub weekend w miejscu, którego wcześniej nie widziałeś? Już starożytni filozofowie zadawali sobie pytanie: mieć czy być? Dziś pytanie straciło naCzytaj dalej „Mieć czy być?”
emocjonalna atletka 